Здоровий сон – запорука гарного вигляду та бадьорого стану. Насправді від нього залежить багато факторів нашого життя.
Недооцінюючи вплив сну на наше самопочуття, ми шкодимо своєму здоров’ю.
У Всесвітній день сну пропонуємо вам десять корисних порад, як мати чудовий сон від Міжнародного товариства сну (World Sleep Society).
Детальніше на сайті #ЦГЗ👉: bit.ly/2UBzaiJ